Facebook Pixel

Nieuws
advies

Ontstressen tijdens vakantie: het ideale moment om te stoppen met roken!

Ontstressen tijdens vakantie

We zien het vaak genoeg. Zodra rokers stress voelen steken ze een sigaret op in de veronderstelling dat ze daarmee ontstressen. Wie rookt realiseert zich meestal niet dat deze stress slechts een ontwenningsverschijnsel is dat wordt veroorzaakt door het roken. Door die sigaret te roken wordt stress op de langere termijn alleen maar een groter […]
Lees Meer
stoppen vanwege mijn gezondheid

Ik moet voor mijn gezondheid stoppen met roken, en nu?

Voor uw gezondheid stoppen met roken, wat is uw reactie? Jaarlijks krijgen tienduizenden Nederlanders van hun dokter te horen dat ze voor hun gezondheid moeten stoppen met roken. Dat wil echter niet zeggen dat ze dat dan ook doen. Er zijn veel manieren waarop men kan reageren op een dergelijk medisch advies. Eén van de […]
Lees Meer
Frisse lucht aan zee: ervaar het ook als u stopt met roken!

Gun uzelf meer lucht: stop met roken!

Wist u dat roken ervoor zorgt dat uw lichaam minder zuurstof kan opnemen? Daardoor functioneert uw lichaam minder goed. Uw lichamelijke prestaties zijn minder dan die van een niet-roker. Wilt u dus meer lucht: stop met roken. De prestaties verbeteren namelijk zowel op de lange termijn, als op de korte termijn. Hoe werkt dat dan […]
Lees Meer
Drink water als u wilt stoppen met roken: onderdeel van goede voeding

Voeding en stoppen met roken

Voeding kan van grote invloed zijn op de slagingskans als u wilt stoppen met roken. Het is dan ook verstandig om uzelf daar goed over te informeren. Prostop zet de belangrijkste informatie voor u op een rij. Geef uw lijf de juiste ondersteuning Roken is niet goed voor het lichaam. Dat komt niet alleen door […]
Lees Meer
stoppen met roken voorbereiden

Goede voorbereiding is het halve werk!

Voorbereid stoppen met roken Een grote verandering van leefstijl zoals stoppen met roken heeft meer kans op succes als u er met een goede voorbereiding aan begint. Rokers die plotseling in een opwelling stoppen omdat ze genoeg hebben van hun verslaving vallen vaak na een paar dagen weer terug. Jammer van de poging en niet […]
Lees Meer