Ontwenningsverschijnselen stoppen met roken Archives - Prostop

Nieuws

Ontdek wat je kunt doen tegen ontwenningsverschijnselen bij stoppen met roken.

Ontwenningsverschijnselen

Stoppen met roken is niet alleen moeilijk omdat u dan uw sigaretten mist. U krijgt ook nog eens last van ontwenningsverschijnselen. Waarom is dat eigenlijk zo? Wat gebeurt er precies en wat voelt u dan? En tenslotte: is er iets aan te doen? Dopaminetekort Nicotine in sigaretten zorgt voor de aanmaak van de stof dopamine […]
Lees Meer
stoppen met roken geeft lucht

Een kort lontje na stoppen met roken geeft lucht

Stoppen met roken zorgt vaak voor een kort lontje. Waar komt dat lontje vandaan, wat is de oorzaak? En is het wel zo erg om een kort lontje te hebben? Ontwenningsverschijnselen Nicotine zorgt bij de roker voor de aanmaak van dopamine, een stofje dat een goed gevoel geeft. Als u stopt met roken stopt de […]
Lees Meer
stoppen met roken tips

Stoppen kan soms best moeilijk zijn

Tegenwoordig vinden we het normaal dat er overal een medicijn tegen bestaat en we accepteren het niet zo gauw als niet 100% van onze klachten voorbij gaan. Maar soms moet u accepteren dat zelfs met de beste hulpmiddelen zoiets als stoppen met roken nog best wel moeilijk kan zijn. Wat doet lasertherapie voor een stopper? […]
Lees Meer
sigaret aannemen. roken

Hunkeren naar een sigaret

De meeste mensen die stoppen met roken ervaren een enorme, haast niet te bedwingen, trek. Ze smachten en hunkeren naar een sigaret. Hoe wordt deze hunkering veroorzaakt? En hoe lang blijft een stopper er last van hebben? Komt er überhaupt ooit een moment dat de trek voorgoed voorbij is? Lees verder voor het antwoord op […]
Lees Meer
hoe kan u het beste omgaan met spanning en emoties als u stopt met roken?

Omgaan met spanning en emoties

Bij een poging om te stoppen komt u als roker een aantal lastige zaken tegen. Omgaan met stress, spanning en negatieve emoties behoren tot de top. Spanning en stress In de eerste 2 a 3 weken zult u vooral bezig zijn met vervelende ontwenningsverschijnselen zoals onrust, slapeloosheid, concentratieproblemen en toegenomen eetlust. Vervolgens zult u ook […]
Lees Meer