Nieuws

Humeurig zijn is een veelvoorkomend ontwenningsverschijnsel bij het stoppen met roken. Dit kan mentaal erg moeilijk zijn en het kan zelfs een reden zijn om weer te beginnen met roken. Maar blijven roken heeft een nóg grotere invloed op uw humeur. In deze blog vertellen wij u wat roken met uw humeur te maken heeft […]

Stoppen met roken heeft veel voordelen, maar wordt vaak als moeilijk ervaren. Dat komt niet alleen door de hunkering naar een sigaret, maar ook door de ontwenningsverschijnselen die u kunt ervaren. Wij leggen u uit waar deze ontwenningsverschijnselen vandaan komen en of u er iets aan kunt doen.  Geestelijke ontwenningsverschijnselen Nicotine is een verslavende stof die […]

Hoewel het natuurlijk beter is om twee sigaretten per dag te roken in plaats van twintig, wegen de gezondheidsvoordelen van minder roken niet op tegen de voordelen van volledig stoppen. In dit artikel leggen we u uit waarom het veel beter is om voorgoed af te rekenen met het roken. Hoe schadelijk is weinig roken? […]

Stoppen met roken zorgt vaak voor een kort lontje. Waar komt dat vandaan, wat is de oorzaak? En is het wel zo erg om een kort lontje te hebben? Ontwenningsverschijnselen Nicotine zorgt bij de roker voor de aanmaak van dopamine, een stofje dat een goed gevoel geeft. Als u stopt met roken stopt de toevoer […]

Het is weer lente: zon op uw bol, lammetjes en kalfjes in de wei, plantjes die boven de grond komen en bomen die weer groen beginnen te worden, allemaal dingen om vrolijk van te worden. Tijd om naar buiten te gaan en voor de frisse voorjaarsschoonmaak. Als je toch bezig bent, waarom dan niet meteen […]