Meer informatie? bel direct:
088 78 67 700

Meer informatie? bel direct:
088 78 67 700 (lokaal tarief)

stoppen met roken voorbereiden

Goede voorbereiding is het halve werk!

24 september 2018 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

Goede voorbereiding is het halve werk! Een grote verandering van leefstijl zoals stoppen met roken heeft meer kans op succes als je er goed voorbereid aan begint. Rokers die plotseling in een opwelling stoppen omdat...

Stoppen kan soms best moeilijk zijn

15 juli 2018 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

Stoppen kan soms best moeilijk zijn! Tegenwoordig vinden we het normaal dat er overal een medicijn tegen bestaat en we accepteren het niet zo gauw als niet 100% van onze klachten voorbij gaan. Maar...

stoppen met roken zoek ontspanning

Ontspanning zoeken

3 juli 2018 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

Ontspanning zoeken Spanning en stoppen met roken staan een beetje op gespannen voet met elkaar. Veel rokers steken eerder een sigaret op tijdens spannende momenten. Spanning is daardoor een risicofactor. Stoppers doen er goed aan...

stoppen met roken oefenen

31 mei ‘wereld niet roken dag’

6 juni 2018 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

31 MEI ‘WERELD NIET ROKEN DAG Donderdag 31 mei 2018 staat weer in het teken van stoppen met roken, het is namelijk de ‘Wereld Niet Roken Dag’. Wereldwijd worden rokers uitgedaagd, om tenminste één dag,...

sigaret aannemen. roken

Hunkeren naar een sigaret

23 april 2018 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

Hunkeren naar een sigaret De meeste mensen die stoppen met roken ervaren een enorme, haast niet te bedwingen, trek in een sigaret. Ze smachten en hunkeren er naar. Hoe wordt deze hunkering veroorzaakt? En hoe...

Omgaan met spanning en emotie

9 april 2018 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

Omgaan met spanning en emotie Bij een poging om te stoppen komt u als roker een aantal lastige zaken tegen. In de eerste 2 a 3 weken zult u vooral bezig zijn met vervelende ontwenningsverschijnselen...

Stoppen met roken Tips en Adviezen

26 februari 2018 Stoppen met Roken Tips

Samengesteld door therapeuten met jarenlange ervaring in begeleiding bij stoppen met roken: de 10 beste tips. Laat zo veel mogelijk mensen weten dat u stopt Vertel het aan uw vrienden, collega’s en familie. Vraag ze...

stoppen met roken oefenen

Stop met roken: Oefen tot het spontaan gaat!

30 oktober 2017 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

Als u van uw rookverslaving af wil komen, dan verloopt dat in 4 fases. In de laatste fase bent u helemaal niet meer mee bezig met roken, de sigaret is uit uw leven verdwenen. Een...

stoptober gemist? stoppen met roken

Stoptober gemist?

12 oktober 2017 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

Bent u er niet aan toegekomen om mee te doen met stoptober? Geen nood! Prostop helpt u natuurlijk ook in november. De druk is er af, u hoeft niet met iedereen tegelijk te stoppen, u...

zone voor niet rokers

Van je vrienden moet je het hebben!

30 juli 2017 Stoppen met Roken Tips | Stoppen met roken

Van je vrienden moet je het hebben! Wanneer rokers willen stoppen, en ze leven in een omgeving die dat aanmoedigt, dan zijn hun kansen om van het roken af te komen redelijk goed. In een...

Stoppen en vakantie

Stoppen en vakantie. Wat is de beste strategie?

16 juli 2017 Stoppen met Roken Tips

Stoppen en vakantie Het is weer volop vakantietijd. Voor sommigen een goede gelegenheid om te stoppen met roken. Voor anderen een tijd om nog even met volle teugen te genieten van de laatste pakjes, om...

Geestelijke verslaving

Geestelijke verslaving

19 juni 2017 Gevolgen van roken | Stoppen met Roken Tips

Geestelijke verslaving Als u lang rookt, ontstaat er lichamelijke afhankelijkheid aan nicotine. Dat merkt u aan de ontwenningsverschijnselen die optreden wanneer u een paar uur niet rookt. Veel rokers schrijven hun verslaving dan ook volledig...

Meest recente berichten

Recente reacties

Veel langer leven zonder sigaret - Blog van Prostop Lasertherapie op Wat gebeurt er dan met u?

Archief

Categorieën

Meta

Categorien

Meest recent

Bel mij terug

Bel mij voor een gratis informatie gesprek over stoppen met roken

Contactgegevens

Hoofdkantoor Prostop
Kerkenbos 1015A
6546 BB Nijmegen
Telefoon: 088 78 67 700
E-mailadres: info@prostop.nl

Social Media