Stoppen met roken is lastig. Dat komt enerzijds doordat uw lichaam gewend raakt aan de toevoer van nicotine: de lichamelijke verslaving. Maar roken is daarnaast ook een hardnekkige geestelijke verslaving. In deze blog gaan we dieper op de geestelijke verslaving in en geven we u tips om het stoppen met roken vol te houden. Wat […]
Lees Meer
Stoppen met roken is voor veel rokers niet bepaald een leuk gespreksonderwerp. Vooral de opmerking “moet u niet eens stoppen met roken?” staat bovenaan de lijst van vervelende en bemoeizuchtige uitspraken, ook al wordt het vaak gezegd met de beste bedoelingen. Veel rokers willen wel stoppen, maar dit is helaas niet zo makkelijk. Al helemaal […]
Lees Meer
Het is algemeen bekend dat het roken van sigaretten, sigaren of pijp kan leiden tot verschillende ernstige gezondheidsproblemen. Maar wist u dat roken ook gevolgen kan hebben voor uw mondgezondheid? In deze blog leggen we uit hoe roken de gezondheid van uw tanden en tandvlees beïnvloedt en bespreken we de voordelen van stoppen. Effecten van […]
Lees Meer
Rokers slapen vaak slechter dan niet-rokers. Maar hoe komt dit? Uit onderzoek is gebleken dat roken vermoeidheid en slapeloosheid in de hand werkt. Dit komt met name door de nicotine in de sigaret. In deze blog leest u hoe dit werkt en waarom stoppen met roken een positieve invloed heeft op uw nachtrust. De invloed […]
Lees Meer
Stoppen met roken is één ding, maar volhouden is een tweede. Verleiding, hunkering en ontwenning kunnen het moeilijk maken om de stoppoging vol te houden. Roken is een verslaving, waardoor stoppen niet makkelijk is. In deze blog geven we tips voor het omgaan met moeilijke momenten. Zo houdt u het stoppen vol! Stoppen is niet […]
Lees Meer
