Nieuws
(pagina 6)

Na het stoppen met roken kunnen ontwenningsverschijnselen optreden. Voorbeelden van veel voorkomende ontwenningsverschijnselen zijn onrust, hoofdpijn en stress. Dit is één van de redenen dat het stoppen met roken vaak mislukt. Sommige mensen besluiten daarom om voedingssupplementen te slikken na het stoppen. Dit kan helpen om het stoppen beter vol te houden. In deze blog […]

Zwangerschap en roken gaan niet goed samen. De meeste (aanstaande) ouders weten dat roken slecht is voor de ontwikkeling van een kindje. Ze besluiten om die reden dan ook vaak om te stoppen met roken. Maar omdat roken zo verslavend is, is het vaak makkelijker gezegd dan gedaan om de sigaret definitief vaarwel te zeggen. […]

Spanning en stoppen met roken gaan vaak hand in hand. Stress en spanning zijn voor veel rokers een reden om een sigaret op te steken. Spannende momenten kunnen voor mensen die net gestopt zijn met roken daarom erg lastig zijn. Daarnaast is spanning na het stoppen met roken een veelvoorkomend ontwenningsverschijnsel. Hoe gaat u om […]

Stoppen met roken is lastig. Dat komt enerzijds doordat uw lichaam gewend raakt aan de toevoer van nicotine: de lichamelijke verslaving. Maar roken is daarnaast ook een hardnekkige geestelijke verslaving. In deze blog gaan we dieper op de geestelijke verslaving in en geven we u tips om het stoppen met roken vol te houden. Wat […]

Stoppen met roken is voor veel rokers niet bepaald een leuk gespreksonderwerp. Vooral de opmerking “moet u niet eens stoppen met roken?” staat bovenaan de lijst van vervelende en bemoeizuchtige uitspraken, ook al wordt het vaak gezegd met de beste bedoelingen. Veel rokers willen wel stoppen, maar dit is helaas niet zo makkelijk. Al helemaal […]