Stoppen met roken is één ding, maar volhouden is een tweede. Verleiding, hunkering en ontwenning kunnen het moeilijk maken om de stoppoging vol te houden. Roken is een verslaving, waardoor stoppen niet makkelijk is. In deze blog geven we tips voor het omgaan met moeilijke momenten. Zo houdt u het stoppen vol! Stoppen is niet […]
Lees Meer
U heeft de knoop doorgehakt: u wilt gaan stoppen met roken. Een goede stap! Uw partner rookt echter ook en heeft niet de intentie om te stoppen. Dit klinkt als een obstakel, want het lijkt u makkelijker wanneer u samen stopt met roken. Stoppen zonder uw partner is echter zeker mogelijk. In deze blog geven […]
Lees Meer
Alle succesvolle stoppogingen beginnen met motivatie. Als uw motivatie om te stoppen met roken ver te zoeken is, wordt het een lastig verhaal om definitief afscheid te nemen van de sigaret. De kans op een terugval is dan een stuk groter. Maar hoe weet u nu of u echt gemotiveerd bent om te stoppen? Als […]
Lees Meer
Jaarlijks worden ongeveer 2.200 kinderen met heftige astmaklachten opgenomen in het ziekenhuis. Daarvan komen jaarlijks 200 kinderen zelfs op de IC terecht. Een kwart hiervan blijkt nicotine in het lichaam te hebben. Meeroken en het inademen van derdehands rook is voor iedereen gevaarlijk, maar voor kinderen met astma kan dit een risicofactor voor een IC-opname […]
Lees Meer
Het nieuwe jaar is begonnen en dat betekent voor veel mensen een nieuw begin! Gezonder eten, meer sporten en stoppen met roken zijn een aantal goede voornemens die veel mensen hebben. Het volhouden van goede voornemens is lastig en lukt helaas niet altijd. In deze blog vertellen we u meer over goede voornemens en hoe […]
Lees Meer
