Facebook Pixel

Nieuws
informatie (pagina 2)

sigaret aannemen. roken

Hunkeren naar een sigaret

De meeste mensen die stoppen met roken ervaren een enorme, haast niet te bedwingen, trek. Ze smachten en hunkeren naar een sigaret. Hoe wordt deze hunkering veroorzaakt? En hoe lang blijft een stopper er last van hebben? Komt er überhaupt ooit een moment dat de trek voorgoed voorbij is? Lees verder voor het antwoord op […]
Lees Meer
Tips en adviezen om te stoppen met roken: u vindt ze hier.

Stoppen met roken advies en tips

Onze therapeuten met jarenlange ervaring hebben voor u het beste advies om te stoppen met roken opgesteld. Het advies bestaat uit een tiental tips. U vindt ze hier: 1. Laat zo veel mogelijk mensen weten dat u stopt Vertel het aan uw vrienden, collega’s en familie. Vraag ze om u te steunen als het kan […]
Lees Meer
Er zijn verschillende hulpmiddelen beschikbaar bij stoppen met roken.

Hulpmiddelen bij stoppen met roken

Roken is een hardnekkige verslaving en een diep ingesleten gewoonte. Voor veel mensen is het moeilijk dat gewoontegedrag te veranderen. Er bestaan hulpmiddelen bij stoppen met roken om het u gemakkelijker te maken en de kans op succes te vergroten. Een combinatie van professionele begeleiding en farmacologische middelen is zeer effectief gebleken. De Prostop-coach kan […]
Lees Meer
Het is tijd om te stoppen met roken en hiermee te oefenen!

Oefenen met stoppen met roken

Als u van uw rookverslaving af wil komen, dan verloopt dat in 4 fases. In de laatste fase bent u helemaal niet meer mee bezig met roken, de sigaret is uit uw leven verdwenen. Een utopie? Nee hoor! Maar welke fases moet u dan eerst door zien te komen? Als u wilt stoppen met roken […]
Lees Meer
U leeft veel langer als u de sigaret weg doet!

Veel langer leven zonder sigaret!

Het is de afgelopen weken herhaaldelijk in het nieuws geweest: niet-rokers leven zo’n 13 jaar langer dan rokers. Roken blijkt dus nog gevaarlijker en dodelijker te zijn dan we dachten. Tegelijkertijd kunt u dus veel langer leven zonder sigaret. Als u nog iets aan uw levensverwachting zou willen veranderen, lees dan verder! Niet alleen levensverwachting […]
Lees Meer