Nieuws

Bijna iedere roker heeft meerdere keren geprobeerd om te stoppen met roken. Het is niet makkelijk om af te stappen van diep ingesleten gewoontes. Gewoontes die worden versterkt door de verslavende werking van nicotine. Mindfulness kan u helpen om het stoppen met roken vol te houden. Er is door meerdere studies bewezen dat zowel mindfulness […]

Hoewel het natuurlijk beter is om twee sigaretten per dag te roken in plaats van twintig, wegen de gezondheidsvoordelen van minder roken niet op tegen de voordelen van volledig stoppen. In dit artikel leggen we u uit waarom het veel beter is om voorgoed af te rekenen met het roken. Hoe schadelijk is weinig roken? […]

Alle succesvolle stoppogingen beginnen met motivatie. Als uw motivatie om te stoppen met roken ver te zoeken is, wordt het een lastig verhaal om definitief afscheid te nemen van de sigaret. De kans op een terugval is dan een stuk groter. Maar hoe weet u nu of u echt gemotiveerd bent om te stoppen? Als […]

Het is winter en dat merk je aan de grauwe dagen en het vroege donker buiten. Hierdoor voelen mensen zich vaak wat futlozer en minder energiek. Daarnaast heeft roken ook een slechte invloed op uw fitheid. In deze blog leggen wij het verband uit en geven we tips om fit de koudere periodes van het […]

Stoppen met roken kan een erg grote stap zijn. Als u wil stoppen met roken door middel van lasertherapie, snappen wij dat dit van tevoren wat vragen kan oproepen. We hebben hier een samenvatting gemaakt van de 5 meestgestelde vragen, zodat u weet wat u van een laserbehandeling kunt verwachten. Hoe gaat een laserbehandeling in […]