Facebook Pixel

Nieuws
tips (pagina 2)

Tips en adviezen om te stoppen met roken: u vindt ze hier.

Stoppen met roken advies en tips

Onze therapeuten met jarenlange ervaring hebben voor u het beste advies om te stoppen met roken opgesteld. Het advies bestaat uit een tiental tips. U vindt ze hier: 1. Laat zo veel mogelijk mensen weten dat u stopt Vertel het aan uw vrienden, collega’s en familie. Vraag ze om u te steunen als het kan […]
Lees Meer
Het is tijd om te stoppen met roken en hiermee te oefenen!

Oefenen met stoppen met roken

Als u van uw rookverslaving af wil komen, dan verloopt dat in 4 fases. In de laatste fase bent u helemaal niet meer mee bezig met roken, de sigaret is uit uw leven verdwenen. Een utopie? Nee hoor! Maar welke fases moet u dan eerst door zien te komen? Als u wilt stoppen met roken […]
Lees Meer
Stoppen en vakantie

Stoppen met roken en vakantie. Wat is de beste strategie?

Het is weer volop vakantietijd. Voor sommigen een goede gelegenheid om te stoppen met roken. Voor anderen een tijd om nog even met volle teugen te genieten van de laatste pakjes, om direct na de vakantie te kunnen stoppen. Hoe dan ook: stoppen met roken en vakantie gaan vaak hand in hand. Wat past het […]
Lees Meer
Rokers die stoppen behoeven een wat andere omgang

Omgang met rokers na het stoppen

Als u stopt met roken, blijft u in de omgang komen met rokers. Dat is niet te voorkomen. De vraag is wél hoe u na uw stopdatum omgaat met mensen die willen roken in uw omgeving of zelfs in uw huis. Misschien vraagt u zich af of u het sociale contact niet zult gaan verliezen […]
Lees Meer