Veel ex-rokers zullen beamen dat het stoppen met roken één van de moeilijkste dingen is die ze ooit hebben gedaan. Zelfs mensen die bergen hebben beklommen, zich in het bedrijfsleven hebben opgewerkt, of een kind hebben gekregen! Een roker onderneemt vaak meer dan vijf pogingen voordat hij definitief stopt. Toch, ondanks de moeilijkheden, weten we […]
Lees Meer
Tijdens een hittegolf doen mensen vaak hun beklag over het feit dat ze moeilijk in slaap komen, of überhaupt niet goed slapen door de warmte. Voor veel rokers is dit echter aan de orde van de dag. Waarom? Uit onderzoek is gebleken dat roken vermoeidheid en slapeloosheid in de hand werkt. Dit komt met name […]
Lees Meer
We zien het vaak genoeg. Zodra rokers stress voelen steken ze een sigaret op in de veronderstelling dat ze daarmee ontstressen. Wie rookt realiseert zich meestal niet dat deze stress slechts een ontwenningsverschijnsel is dat wordt veroorzaakt door het roken. Door die sigaret te roken wordt stress op de langere termijn alleen maar een groter […]
Lees Meer
Stopt u vrijdag 31 mei ook met roken? Vrijdag 31 mei 2019 is het weer ‘Wereld Niet Roken Dag’. Oftewel: één dag in het jaar die in het teken staat van stoppen met roken. Wereldwijd worden rokers uitgedaagd om tenminste één dag te stoppen met roken en om dit vervolgens zo lang mogelijk vol te […]
Lees Meer
