Uw stoppoging effectiever maken met hulpmiddelen

Hulpmiddelen bij stoppen met roken

Roken is een ingewikkelde verslaving en een diep ingesleten gewoonte. Wilt u dat gewoontegedrag veranderen, dan zult u daar bewust bij moeten stilstaan. Er bestaan hulpmiddelen om het u gemakkelijker te maken. Hulpmiddelen zorgen ervoor dat uw stoppoging effectiever wordt. Een combinatie van gedragsmatige ondersteuning (begeleiding) en farmacologische middelen blijkt zeer effectief te zijn. Veel rokers die overwegen te stoppen, vragen zich af welke hulpmiddelen er bestaan en welk hulpmiddel voor hen het beste is. De PROSTOP-coach zal u daar graag over adviseren.

Farmacologische ondersteuning

PROSTOP heeft wel een duidelijk standpunt over hulpmiddelen: het zijn zoals de naam al aangeeft, niet meer dan middelen die u kunnen helpen bij het stoppen. Het stoppen met roken zult u echter zelf moeten doen!

Enkele veel gebruikte hulpmiddelen zijn:

Nicotinevervangende middelen

Met deze middelen beïnvloedt u uw nicotinespiegel op een voor u acceptabel niveau waardoor u minder last heeft van ontwenningsverschijnselen. De stof waaraan u verslaafd bent, blijft u een tijdlang op een andere manier toedienen waardoor u in staat bent aan uw geestelijke verslaving te werken. Als u eenmaal geleerd hebt niet meer te roken, bouwt u de nicotinevervangers af. Nicotinevervangers zijn er in verschillende vorm: als pleisters, kauwgum en als tabletjes. De meeste mensen ervaren weinig tot geen bijwerkingen van nicotinevervangers.

Medicijnen op recept

In Nederland zijn 3 middelen verkrijgbaar op recept van een arts, namelijk Nortriptyline, Bupropion (Zyban) en Varenicline (Champix). Ze hebben een krachtige werking en zorgen ervoor dat het roken niet meer aantrekkelijk is. Men heeft geen trek meer of de sigaret smaakt niet meer. Deze medicijnen kunnen bijwerkingen geven. Per patiënt moet beoordeeld worden of het verstandig is ze te gebruiken en welk medicijn het meest in aanmerking komt.